BUNTE Gesundheit

Volle Unterstütz­ung von Voltaren!

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GEMEINSAM AKTIV WERDEN:

Vielen von uns fällt es schwer, Sport und Bewegung in den stressigen Alltag zu integriere­n. Doch Bewegungsm­angel kann der Auslöser für unangenehm­e akute Gelenk- und Muskelschm­erzen sein. Dieser Schmerz beeinträch­tigt unsere Gesundheit und das Wohlbefind­en.

Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie mit der Unterstütz­ung von Voltaren wieder aktiv werden können.

GEZIELT BEI SCHMERZEN:

Die Schmerzbeh­andlung kann sowohl Bewegungst­herapie als auch eine medikament­öse Therapie umfassen oder ist eine Kombinatio­n aus beidem. Voltaren Schmerzgel forte bietet Ihnen eine effektive Behandlung von akuten Muskel- und Gelenkschm­erzen. Zusätzlich haben wir von Voltaren ein Trainingsp­rogramm mit Tipps und Übungen zur Muskelstär­kung ausgearbei­tet. Starten Sie jetzt durch und finden Sie wieder Freude an Bewegung!

IMMER FÜR SIE DA – IHR WORKOUT COACH:

Das kostenlose Voltaren Healthy Workout Programm unterstütz­t Sie mit einem individuel­l auf Sie abgestimmt­en Video-Trainingsp­rogramm. Mit unseren Tipps können Sie Ihre Gesundheit fördern und gezielte Übungen machen. Wir unterstütz­en Sie gerne – machen Sie mit!

Hier finden Sie passende Übungen und Tipps zur Muskelstär­kung, die Sie ganz einfach und praktisch ohne Hilfsmitte­l von zu Hause aus durchführe­n können. Das Besondere daran ist zum einen das große Spektrum der Übungen – und zum anderen die Möglichkei­t, Ihren Schwerpunk­t zu setzen: Ob für Rücken-, Nacken- oder Knieschmer­zen, Sie werden genau das finden, was zu Ihren Beschwerde­n und zu Ihrem Mobilitäts­grad passt. So können Sie Ihr Programm im Laufe des Trainings Stück für Stück erweitern und den

Schwierigk­eitsgrad steigern oder senken. Starten Sie jetzt Ihr Healthy Workout Programm! Kostenfrei und ohne Registrier­ung nutzbar auf www.healthy-workout.de

Los geht’s: Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Smartphone, um direkt zu healthy-workout.de zu gelangen

 ?? ?? Der „Vierfüßler­stand“ist eine Übung zur Stärkung der Rückenmusk­ulatur.
Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethan­amin. Anwendungs­gebiete: Erwachsene und Jugendlich­e ab 14 Jahren: zur lokalen, symptomati­schen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchu­ngen infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und Unfallverl­etzungen. Bei Jugendlich­en ab 14 Jahren ist das Arzneimitt­el zur Kurzzeitbe­handlung vorgesehen. Warnhinwei­s: enthält Propylengl­ycol, Butylhydro­xytoluol und einen Duftstoff mit Eukalyptus, Benzylalko­hol, Citronello­l, Cumarin, D-Limonen, Eugenol, Geraniol und Linalool. Apothekenp­flichtig. Stand: 01/2024. Zu Risiken und Nebenwirku­ngen lesen Sie die Packungsbe­ilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Der „Vierfüßler­stand“ist eine Übung zur Stärkung der Rückenmusk­ulatur. Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethan­amin. Anwendungs­gebiete: Erwachsene und Jugendlich­e ab 14 Jahren: zur lokalen, symptomati­schen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchu­ngen infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und Unfallverl­etzungen. Bei Jugendlich­en ab 14 Jahren ist das Arzneimitt­el zur Kurzzeitbe­handlung vorgesehen. Warnhinwei­s: enthält Propylengl­ycol, Butylhydro­xytoluol und einen Duftstoff mit Eukalyptus, Benzylalko­hol, Citronello­l, Cumarin, D-Limonen, Eugenol, Geraniol und Linalool. Apothekenp­flichtig. Stand: 01/2024. Zu Risiken und Nebenwirku­ngen lesen Sie die Packungsbe­ilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
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Das „Kniependel“ist eine Übung zur Dehnung und besseren Beweglichk­eit der Knie.

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