Mein neuer LIEBLINGS-SNACK für meinen LEICHT-STYLE
Unbeschwert den Tag genießen. Für JANINA UHSE ist das kein Problem – denn sie achtet auf eine ausgewogene Ernährung. Und für ihren Leicht-Style gehören Mandeln ganz natürlich dazu.
Wir lieben Mandeln im Müsli oder verwenden sie gerne zum Backen. Aber Mandeln verdienen noch viel mehr Aufmerksamkeit, denn in ihnen steckt weitaus mehr, als man ahnt. Mandeln sind der perfekte Snack! Viele Blogger haben diesen Trend bereits für sich entdeckt und wortwörtlich ausgekostet. Und das sowohl im Food- und Fitness- als auch im Lifestyle-Bereich. Hier reden bereits viele von Mandeln als dem neuen Lieblings-Snack. Eine von ihnen ist Janina Uhse. Die Schauspielerin und mittlerweile sehr erfolgreiche Bloggerin erreicht mit ihren Channels tausende Fans und begeistert sie mit vielen praktischen Ernährungstipps: „In meinem stressigen Alltag ist es leider nicht immer leicht, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Deshalb greife ich gerne auf Mandeln als Snack für unterwegs zurück, um gut durch den Tag zu kommen.“Immer mehr Menschen legen großen Wert auf eine bewusste Ernährung, und Mandeln eignen sich wunderbar als natürliche, nahrhafte und köstliche Snack-Alternative. Bereits eine Handvoll, das sind etwa 23 Mandeln, entspricht der perfekten Tagesportion. Und das bei 160 Kalorien*! Darüber hinaus enthalten Mandeln 15 wertvolle Nährstoffe**, wie einen hohen Gehalt an Vitamin B und E, sowie Magnesium. Unsere Blogger sind sich einig: Mandeln verleihen jedem Snack-Moment den richtigen Crunch.
*Angabe bezieht sich auf eine Handvoll Mandeln / 28 g /ca. 23 Stück. Angabe bezieht sich auf 100 g, gem. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006.