Kryo-Therapie: Dosierte Kältereize wirken wie Medizin – so funktioniert’s

Ob Rheuma, Depressionen oder Migräne: Ärzte entdecken zunehmend, dass wohldosierte Kältereize wie Medizin wirken. Ein Besuch in der Eissauna boomt – auch bei Gesunden

Eisnebel wabert in der engen Kältekammer. Unfassbare 110 Grad minus zeigt das Thermometer vor der Kabine. Und in diesen Kühlschrank steigt ein Mensch freiwillig – noch dazu halb nackt? Tatsächlich: Solche Kryotherapien (von griechisch „kryo“für kalt) sind derzeit der heißeste Gesundheitstrend in vielen Städten.

Stars wie Sängerin Rita Ora, 27, oder Schauspielerin Jennifer Aniston, 48, schlottern sich in den Stehkabinen der „Cryo Healthcare“Kliniken in Hollywood schlank und vital. Der drei Minuten lange Trip in den eiskalten Stickstoffnebel soll ihren Stoffwechsel maximal aktivieren, die Haut straf- fen, den Schlaf verbessern und die Pfunde zum Verschwinden bringen – so die Hoffnung der Promis. Mittlerweile finden diese Wellness-Treatments auch in Deutschland zunehmend Verbreitung in Spas und Thermen (siehe Text auf Seite 81).

Während dieses LifestyleSchockfrosten für Gesunde erst seit Kurzem boomt, schwören Sportler, Mediziner und Erkrankte bereits seit Jahren auf die wohldosierte Abkühlung. „Mit kurzen, intensiven Kälte‑ reizen lassen sich erstaunli‑ che Erfolge erzielen“, sagt Prof. Winfried Papenfuß, der als ehemaliger Chefarzt einer Reha-Klinik zu den Pionieren der Ganzkörperkältetherapie (GKKT) in Deutschland zählt. Als einer der ersten

DER TRIP IN DIE KÄLTE HÄLT DIE US-STARS JUNG UND SCHLANK

STEFANIE GIESINGER, 21 Das deutsche Topmodel relaxt im Winterurlaub in Österreich. Das Wechselbad zwischen kalter Außenluft und warmem Pool vitalisiert Kreislauf und Stoffwechsel