Sozialer Austausch

Der Kontakt mit anderen Menschen bringt uns auf andere Gedanken und hebt die Stimmung. Deshalb sollte man sich ruhig ein- bis zweimal mit lieben Freunden, Kollegen oder Familie verabreden - sei es zum gemeinsamen Sport (zwei Fliegen mit einer Klappe) oder Essen. Apropos: Lebensmittel wie Ananas, Baane, unkle chokolaNüsse, ckente und wirken ls stimufhellend.