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Geht mit ffneten gen von er spezieln Lampe beleuchten. Diese hat ne ähnliche Leuchtkraft wie das Taeslicht, sodass der Körper wieder ermehrt Serotonin produziert. Bevor man mit einer Lichttherapie beginnt, sollte man jedoch einen Arzt konsulieren. Dieser kann in diesem Zuge auch kontrollieren, ob zum Beispiel ein Vitamin-D-Mangel vorliegt, der sich ebenfalls in Müdigkeit und Depressionen niederschlägt.