Schmerzfrei und beweglich

Seien Sie Ihr eigener Physiotherapeut! Mit den Übungen der Fitness-Gurus Petra Bracht und Roland LiebscherBracht, kurz Liebscher & Bracht, lässt sich vorbeugend wie bei bestehenden Gebrechen viel tun. „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter“heißt das neue Buch, das Hilfe zur Selbsthilfe verspricht. Ein Buch von Theorie und Praxis, mit vielen Erklärungen und Übungen. (Mosaik, 19,99 Euro)