Darauf sollten Sie achten

Fitness-Apps können ein gutes Hilfsmittel sein, Pfunde purzeln zu lassen und die körperliche Verfassung zu verbessern. Natürlich kommt es vor allem darauf an, die Übungen richtig auszuführen, um dem Körper nicht zu schaden. Gerade Anfänger können sich leicht überschätzen und einiges falsch machen. Wer bislang noch wenig Erfahrung mit Fitnessübungen hat, sollte vielleicht in einem guten Studio den einen oder anderen Kurs absolvieren. Dort lernt man von Profis und wird direkt verbessert, sollte sich ein Haltungsfehler einschleichen. Dass das nicht immer mit einem teuren Jahresvertrag einhergehen muss, zeigt der Urban Sports Club (siehe unten).

Auch sollten Sie bedenken, dass die Apps besonders in Verbindung mit Zubehör wie Pulsmessern oder Smartwatches viele sensible Daten sammeln. Deshalb gilt es, sich vor der Anmeldung über die Nutzung der Daten zu informieren.