GUT LIEGEN
Die beste Schlafposition ist die Rückenlage, da das Körpergewicht gut verteilt wird. Wer auf der Seite schläft, sollte die Wirbelsäule gerade ausrichten. Die Bauchlage ist für den Rücken eher ungesund.
Die beste Schlafposition ist die Rückenlage, da das Körpergewicht gut verteilt wird. Wer auf der Seite schläft, sollte die Wirbelsäule gerade ausrichten. Die Bauchlage ist für den Rücken eher ungesund.