Schwim­men – ein Plus für die Ge­sund­heit

Donau Zeitung - - Service -

Nicht nur bei som­mer­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren lädt Was­ser zum Schwim­men ein. Kein Wun­der, wenn man be­denkt, dass Schwim­men ei­ne idea­le Kom­bi­na­ti­on aus Aus­dau­er, Mus­kel­auf­bau und Fett­ver­bren­nung dar­stellt. Schwim­men macht Spaß, hebt die Lau­ne und formt ganz ne­ben­bei auch den Kör­per. Ge­ne­rell ist Schwim­men sehr ge­lenk­scho­nend, da­her auch für Men­schen mit Pro­ble­men am Knie, Rü­cken­schmer­zen oder Ar­thro­se ge­eig­net. Die Öff­nungs­zei­ten der Hal­len­bä­der im Land­kreis Dil­lin­gen fin­den Sie un­ter der Ru­brik: Bä­der.

Text: dz/Fo­to: Bär­bel Scho­en

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