Jürgen Drews – Selbstdiszipliniert leben
Jürgen Drews – das Paradebeispiel für Selbstdisziplin
Stellen Sie sich folgende Frage: Was können Sie im Leben eigentlich erreichen, wenn Sie undiszipliniert sind? Klar, auch ein blindes Huhn findet mal ein Korn, wenn es lange genug in der Gegend herumpickt. Aber damit überlassen Sie Ihr Leben dem reinen Zufall. – Was für eine grausame Vorstellung, wenn man keinen direkten Einfluss auf den eigenen Erfolg ausüben kann!
Mit dem Steuer in der Hand durchs Leben gehen
In der Persönlichkeitsbildung wird Selbstdisziplin, also eine Form der Selbstbeherrschung angestrebt. Sie beinhaltet vor allem zwei Aspekte. Erstens: den zeitlichen Aspekt: Wer selbstdiszipliniert an das Verfolgen der eigenen Ziele geht, der macht dies stetig und über einen längeren Zeitraum. Und zweitens den Aspekt des selbstbeherrschten Handelns. Die Kontrolle über das eigene Leben kann nur dann als selbstdiszipliniert bezeichnet werden, wenn es über einen längeren Zeitraum gelingt. Eine Schwalbe macht also noch lange keinen Sommer.
Wenn Sie sich beispielsweise das Ziel gesetzt haben, zehn Kilo abzunehmen, dann ist ein einmaliges Nein-sagen zu einem kalorienreichen Dessert zwar eigenverantwortlich, da Sie es selbst entschieden haben. Es hat aber so gut wie keine Auswirkung auf Ihren Diät-erfolg. Der stellt sich nämlich nur ein, wenn Sie dauerhaft Nein sagen können.
Achillesfersen sind o.k.
Wenn Sie großen Erfolg haben möchten, müssen Sie ihn selbst steuern. Das können Sie nur, wenn Sie sich »im Griff haben«.
Viele Menschen machen sich lustig über diejenigen, die sich selbst nicht im Griff haben. Denken Sie beispielsweise daran, als Sie das letzte Mal im Fernsehen oder in einer Zeitschrift von einer Alkoholeskapade eines Prominenten erfahren haben. Peinlich!
Der hat sich wieder nicht im
Griff gehabt. Doch genau solche Geschichten lenken nur von uns selbst ab.
Fragen Sie sich: In welchen Bereichen lasse ich mich selbst gelegentlich gehen?
Wir alle haben unsere Achillesfersen. Wichtig ist zu wissen, welche dies sind und wie wir daran arbeiten können.
Es müssen nicht gleich Alkoholeskapaden sein – obwohl die meisten Menschen tatsächlich zu ungezügelt trinken. Ich habe früh verstanden, dass Selbstbeherrschung eine der mächtigsten Kräfte auf dieser Welt ist. Mit 18 habe ich begonnen, Bücher über erfolgreiche Menschen zu lesen. Ich habe gelernt, dass die meisten von ihnen wenig bis gar keinen Alkohol trinken und nicht rauchen. Dabei geht es gar nicht um das Trinken oder Rauchen an sich. Dass dies schlechte Gewohnheiten sind, die uns nicht guttun, werden wohl die wenigsten verneinen. Mir geht es hier nicht um den gesundheitlichen Aspekt, sondern um die Kultivierung der Selbstdisziplin. Ich beispielsweise möchte mir täglich neu beweisen, dass ich die angestrebte und für
Wenn Sie großen Erfolg haben möchten, müssen Sie ihn selbst steuern. Das können Sie nur, wenn Sie sich »im Griff haben«.
einen Erfolg so notwendige Selbstdisziplin auch tatsächlich umsetzen kann.
Drews und Disziplin
Jürgen Drews ist ein wunderbares Beispiel für Disziplin bzw. Selbstdisziplin. Mit seinen über 70 Jahren und rund sechs Dekaden im Showbusiness sieht er so aus, als ob der Zahn der Zeit sich die Zähne an ihm ausgebissen hätte. Dies hat natürlich etwas mit den Genen zu tun, aber auch mit Disziplin. Talente und gute Ausgangspositionen sind nur halb so viel wert, wenn nicht kontinuierlich an und mit ihnen gearbeitet wird.
Jürgen Drews über sein Aussehen: »Erstens sind es die Gene. Zweitens musst du sie so bedienen, dass du nicht alles wieder kaputt machst, was der Gott dir mitgegeben hat. Du musst dich in deiner Haut und vor allem mit deiner Umgebung wohlfühlen.«
Was für den Körper gilt, gilt natürlich ebenso für den Geist. Versuchen Sie beispielsweise – diszipliniert – den Fernsehkonsum zu minimieren und stattdessen etwas Produktives voranzutreiben. Beginnen Sie Bücher über Geld und Erfolg zu lesen, statt sich von irgendeiner Fernseh-soap berieseln zu lassen. Es könnte der erste Schritt in ein Leben voller Selbstdisziplin sein, welches sehr positive Auswirkungen für Sie bereithält.
Vom Glück der Disziplin
Ich erkannte früh, dass die Kontrolle über sich selbst die Basis für alle Erfolge darstellt. Deshalb wollte ich lernen, mich zu disziplinieren. Alkohol, Zigaretten, Tv-konsum und außerdem noch Zucker und Fast-food-restaurants schienen mir gute Anfänge zu bieten, meine Selbstbeherrschung zu trainieren. Ich bemerkte schon nach wenigen Tagen, wie der Verzicht auf all diese Dinge nicht nur meiner Gesundheit guttat, sondern auch meinem Selbstvertrauen. Ich begann sprichwörtlich, mir selbst großes
Vertrauen entgegenzubringen. Ich konnte mich auf mich selbst verlassen. Fortan traute ich mir immer größere Dinge zu. Klar, denn ich hatte mir bewiesen, dass ich mich selbst steuern konnte. Mein Gefühl hat sogar die Wissenschaft bestätigt. Eine Studie von Wilhelm Hofmann von der University of Chicago hat 2013 herausgefunden, dass Menschen mit einem hohen
Maß an Selbstkontrolle ein glücklicheres Leben führen.
400 Probanden wurden dafür untersucht und es hat sich gezeigt: Der Verzicht auf kurzfristige Belohnungen zugunsten eines langfristigen Ziels macht zufriedener, als jeder Begierde sofort nachzugeben. Stellen Sie sich folgende Frage: Wie können Sie selbst mehr Disziplin in Ihr Leben bringen? Schreiben Sie sich drei Situationen auf, die Sie sofort unter Ihre Kontrolle bringen möchten!
Erstens sind es die Gene. Zweitens musst du sie so bedienen, dass du nicht alles wieder kaputt machst, was der Gott dir mitgegeben hat.