Neue willkommen
Der wöchentliche Bewegungstreff im Donaupark
TUTTLINGEN (pm) - Die meisten schon im etwas reiferen Alter aber Hauptsache aktiv: So könnte man die Teilnehmer des wöchentlichen Bewegungstreffs der TG Tuttlingen beschreiben.
Die Damen, die sich jeden Mittwoch um 10.30 Uhr unter den Bäumen der Ginkgoterrasse treffen, sind sich jedenfalls einig: es ist nie zu spät (aber auch nie zu früh) für ein leichtes Training an der frischen Luft. Dabei übt das Schauspiel der sich im Rhythmus der Jahreszeiten verändernden Natur ganz nebenbei einen positiven Effekt auf die Psyche aus.
Im Jahr wird das Treffen vielleicht fünf Mal in die Geschäftsstelle der TG in der Stuttgarter Straße verlegt und zwar bei Dauerregen, Eisglätte oder Eiseskälte und jeweils unter großem Bedauern. Ansonsten bestehen die Teilnehmer geradezu darauf, in ‚ihrem‘ Park zu bleiben. Manches Mal von Passanten belächelt, mal angefeuert, aber immer wahrgenommen.
Jeder ist eingeladen, bei dem Angebot zur Gesundheitsförderung mitzumachen, ohne Anmeldung, ohne Zwang, ohne Kosten.
Die positiven Auswirkungen sind sofort spürbar und verstärken sich über die Monate und Jahre hinweg. So mancher, der beim Thema Balance am Anfang noch ziemlich wackelt oder sich bei den Dehnungsübungen plötzlich ganz schön alt fühlt, wird mit jeder Runde fitter und arbeitet so dem schleichenden Alterungsprozess aktiv entgegen. Alle Körperteile werden in 45 Minuten einmal angesprochen. Jede Bewegung übt Druck auf die Knochen aus, was sie stabilisiert, die Produktion von Gelenkflüssigkeit wird angekurbelt - alles in bunter Gesellschaft, ein kleines Schwätzchen inklusive. Also viele gute Gründe, den inneren Schweinehund zu überwinden, die Teilnehmerzahl ist unbegrenzt. Und übrigens: Die Teilnehmer freuen sich auf mehr Zulauf.