Bildschirme lassen die Haut altern
Tag für Tag verbringen wir eine Unmenge an Zeit mit digitalen Medien. Dabei strahlen Smartphone, Tablet, TV und Co. blaues Licht auf unsere Haut. Dieses sogenannte Blue Light dringt tief in die Hautschichten ein und kann die Hautalterung beschleunigen. Falten und Pigmentflecken werden deutlich früher sichtbar.
Sonnenlicht und Stress meiden, nicht rauchen und gut schlafen: Diese Maßnahmen wirken bekanntlich frühzeitiger Hautalterung entgegen. Doch das alleine reicht nicht mehr. Ein neuer Beauty-Killer beherrscht die moderne Welt: künstliches Licht.
Wir verbringen laut einer Statista-Erhebung im Auftrag von SevenOne Media aus dem Jahr 2019 durchschnittlich 6,5 Stunden täglich vor Computerbildschirmen,
Smartphones und LED TV. Diese Geräte strahlen sogenanntes Blue Light aus, wie es auch im Sonnenlicht vorkommt.
Das blaue Licht, auch HEVLicht (High Energy Visible) genannt, trifft aus kürzester Distanz auf die Haut und dringt in tiefere Schichten vor, wo freie Radikale entstehen. Dieser oxidative Stress schädigt Elastin und Kollagen, was zu Knitterfältchen und Pigmentstörungen führen kann. Experten warnen in diesem Zusammenhang vor Digital Aging oder dem "Screen Face" - einer durch die übermäßige Nutzung digitaler Medien gealterten Gesichtshaut.
Den wirksamsten Schutz vor Blue Light bietet Digital Detox also rigoroser Bildschirmentzug. Zwar sollen spezielle Displayfilter für Smartphones oder Tablets einen Teil des Blaulichts herausfiltern, sie bewahren aber nur begrenzt vor HEV-Licht.
Ergänzend lohnt sich der Griff zu Pflegeprodukten mit starken Antioxidantien. So etwa Cremes, die Spirulina-Alge beinhalten. Die Mikroalge dient als Vorbild aus der Natur: Sie kann dank des Farbpigments Phycocyanin das Blaue Licht absorbieren und die energiereichen Lichtstrahlen reduzieren, indem sie sie wie ein Schutzschild reflektiert. Das im Spirulina-Extrakt vorhandene Enzym Photolyase kann zudem Zellschäden reparieren. (djd)