Trai­ning mit Yo­ga und Stretch

Haller Tagblatt - - SCHWÄBISCH HALL -

Schwä­bisch Hall. Die Volks­hoch­schu­le bie­tet am Mon­tag, 30. Sep­tem­ber, ei­ne Schnup­per­stun­de „100 Mi­nu­ten Bo­de­ga Re­flow®“an. Be­ginn ist um 18.30 Uhr in der Thea­ter­werk­statt, Lan­ge Stra­ße 33/1. Die­se Trai­nings­tech­nik ver­eint Be­we­gun­gen aus dem Yo­ga und dem funk­tio­nel­len Stretch. Sie kön­ne da­bei hel­fen, die Ener­gie zum Flie­ßen zu brin­gen und den Kör­per be­weg­li­cher zu ma­chen, schreibt die VHS. Ein Bo­de­ga Re­flow®-Kurs be­ginnt am 7. Ok­to­ber.

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