„Hallo Leben“inspiriert
Interview mit Katharina Güntert von Regio TV
REGION (sz) - Leben bedeutet heute gesundes Leben – aber wann ist ein Mensch gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich „Hallo Leben“, das Gesundheitsmagazin bei Regio TV.
Es zeigt die vielfältige Welt der Medizin in ihrem regionalen Bezug. Von der neuesten OP-Technik über Fitnesstrends bis hin zu praktischen Alltagstipps – Moderatorin Katharina Güntert präsentiert ihren Zuschauern aktuelle Themen und diskutiert mit Experten die Gesundheitsfragen unserer Zeit.
Die 30-Jährige ist nicht nur vor der Kamera aktiv. Gesundheit spielt auch in ihrem privaten Leben eine große Rolle. Wir haben sie getroffen (auf einen Matcha Tee).
Katharina, seit nun bald zwei Jahren moderierst du die Sendung „Hallo Leben“– was ist das Besondere für dich?
Ich lerne beinahe täglich neue Leute kennen und darf gemeinsam mit meinem Team deren Geschichten erzählen – das macht es für mich aus. Es ist auch immer wieder eine Herausforderung, unseren Zuschauern komplexe Themen auf verständliche und spannende Art zugänglich zu machen.
Welche Themen haben dich denn persönlich bereichert?
Es ist schwierig mich hier festzulegen. Ich würde sagen, dass es tatsächlich die Vielfalt der Themen ist. Durch die tägliche Arbeit mit unseren Partnern habe ich ein großes Gesundheitsbewusstsein entwickelt – das ist definitiv eine Bereicherung.
Du lädst regelmäßig Experten aus allen Gesundheitsbereichen in deine Sendung ein – was macht ein gutes Gespräch aus?
Gut ist ein Gespräch, wenn es zum „Selbstläufer“wird. Für mich ist es wichtig, dass sich meine Talkgäste wohl fühlen. Im Gespräch sollte bei all der Komplexität auch die Persönlichkeit meines Gastes rüberkommen.
Wie hältst du dich eigentlich fit?
Sehr viel Spaß macht mir Acro Yoga! Es ist nur schwer begeisterungsfähige Yoga-Partner zu finden. Ansonsten bewege ich mich viel mit meinem Hund Leon an der frischen Luft, gehe wandern und joggen.
Dein Lieblingsgericht?
Ich habe zwei Lieblingsgerichte und beide sind süß! Dampfnudeln und Apfelküchlein bzw. „Äpfel im Schlafrock“. Allerdings ausschließlich von meiner Oma zubereitet, das kann niemand so gut wie sie.
Was ist dein persönlicher Tipp für ein gesundes Leben?
Ausgewogene Ernährung, viel Wasser trinken, genügend Schlaf und regelmäßige Bewegung – das sind natürlich so die Klassiker. Die kennt aber sowieso schon jeder. Was ich viel wichtiger finde, ist bewusst zu leben. Dazu gehört auch entspannen und sich Zeit für die schönen Dinge im Leben zu nehmen. Eigentlich ist gesund leben ganz leicht – man muss nur herausfinden, was einem persönlich guttut. Und da ist „Hallo Leben“eine wunderbare Inspirationsquelle. „Hallo Leben: jeden Dienstag um 20:30 Uhr in Regio TV.