Ski- und Fitnessgymnastik
Die Ski- und Fitnessgymnastik startet am Dienstag, 18. September, in die neue Saison. Immer dienstags und donnerstags von 20.30 bis 21.45 Uhr wird in der Stadthalle trainiert. Im Vordergrund steht ein Kraftund Ausdauertraining, aber auch Koordination und Gleichgewichtsschulung kommen nicht zu kurz. Am Ende der Stunde gibt es eine Stretchingeinheit zur Verbesserung der Beweglichkeit. Wer Lust hat, gegen eine Kursgebühr mit anderen Sportbegeisterten zu trainieren, ist willkommen. Nähere Informationen gibt es am Trainingsabend.