Knie aktiv

(pm) – Von Dienstag, 15. Oktober, bis Dienstag, 21. Januar 2020, findet unter der Leitung von Volker Müller die VHS-Knieschule „Knie aktiv“statt. Der Kurs beginnt um 17.30 und endet um 18.45 Uhr. Die Knieschule „Knie aktiv“soll als Ansporn dienen, nach einer Verletzung oder bei vorhandener Arthrose regelmäßig an einem Programm teilzunehmen, dessen vielfältige Übungen dem Funktionsverlust des Gelenks und dem Abbau der gelenkumgreifenden Muskulatur gegenwirken. Die in den Kursstunden erlernten Übungen können ohne Probleme in den Alltag integriert werden, so dass die Teilnehmenden spürbar und nachhaltig ihre Mobilität verbessern können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Anmeldung bei der VHS, Telefon 07425-91067, Fax: 07425/91068 und www.vhs-tuttlingen.de