Das Projekt „Sport nach Corona“startet bald
Die TG Tuttlingen ist einer der ersten Vereine in Deutschland, die sich diesem Thema nähern
TUTTLINGEN (pm) - Es gibt erst ganz wenige Vereine in Deutschland, die ein Konzept entwickeln, das Angebote beinhaltet, Menschen langsam wieder an die Bewegung heranzubringen, die eine Covid19 Infektion überstanden haben.
Mit geschulten Übungsleitern und unter fachlicher Anleitung wurden hier Übungen zusammengestellt, die wieder ein Stück mehr aktiven Lebensstil zurückbringen und die Fitness langsam stärken.
Schwerpunkte dieser Übungseinheiten sind spezielle Übungen für die Atemwege. Dabei steht die Mobilisation
und Dehnung speziell für den Brustkorb im Vordergrund. Daneben wird das Gleichgewicht geschult und die Kräftigung gefördert. Es erfolgt eine Tiefenentspannung für den gesamten Körper.
Die Inhalte sind teilweise aus dem autogenen Training und Übungen aus dem Bereich der Progressiven Muskelrelaxation(PMR) übernommen.
Das Angebot findet ganzjährig einmal die Woche immer donnerstags um 19 Uhr statt. Der Einstieg für die Teilnehmer ist jederzeit möglich – zum Ende des Quartals kann auch wieder gekündigt werden.
Die Teilnehmer werden sehr schnell erkennen welche positiven Ergebnisse sie von diesem Bewegungsangebot haben.
Informationen bei der TG Geschäftsstelle unter 07461 / 715 04 oder auf der Homepage www.tg-tuttlingen.de.
Informationen und weitere Auskunft unter: Turngemeinde Tuttlingen 1859 e.V., Stuttgarter Str.13, 78532 Tuttlingen, Telefon: 07461 /71504 , E-Mail: info@tg-tuttlingen.de Öffnungszeiten: Mo, Di und Do von 8.30 Uhr bis 12.30 Uhr sowie
Di und Do von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr