Ab­schal­ten auf der Mat­te

In München - - TIPPS & TRENDS -

Vom 18. bis 20. Ja­nu­ar rollt die Yo­ga World, das größ­te Yo­gaevent Deutsch­lands, im MOC Ver­an­stal­tungs­cen­ter die Mat­ten aus. Hier gilt Mit­ma­chen, denn von Schnup­per­stun­den bei ver­sier­ten Leh­rern bis zum Man­t­ra­sin­gen und Me­di­tie­ren ist für Ein­stei­ger und Pro­fis ei­ni­ges ge­bo­ten. Yo­ga ist im­mer noch schwer im Trend – in Deutsch­land nut­zen ge­schätz­te 2,7 Mil­lio­nen Men­schen die Übun­gen der in­di­schen Leh­re zum Aus­gleich und Ab­schal­ten vom All­tag. Die Yo­gaWorld ist aber nicht nur für er­fah­re­ne Yo­gis auf­grund ih­rer Spe­zi­al­vor­trä­ge und Work­shops ei­nen Be­such wert. Ver­tre­ter der Münch­ner Stu­di­os wer­ben für ih­re Leis­tun­gen und Pro­gram­me – ins­ge­samt sind über 80 Aus­stel­ler und Händ­ler auf der Mes­se. Ob Klei­dung, Mat­ten, Ac­ces­soires, Schmuck, Ve­ga­nes Food oder Yo­ga-Rei­sen – hier gibt’s al­les, was der Yo­gi braucht. Ne­ben Ein­bli­cken in be­währ­te und neue Yo­gas­ti­le wie me­di­ta­ti­ves Yin Yo­ga oder schweiß­trei­ben­des Ast­han­ga-Yo­ga spielt auch das The­ma Er­näh­rung ei­ne wich­ti­ge Rol­le. Be­ra­ter ge­ben Tipps für aus­ge­wo­ge­nes Es­sen, ve­ga­ne und ayur­ve­di­sche Le­bens­mit­tel kön­nen vor Ort auch ge­kauft wer­den. Al­le In­fos un­ter www.yo­gaworld.de

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