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Kruschelpost - - MACH MLT! -

auf

Hei­ze den Back­ofen

und

180 Grad (Ober-

Zer

Un­ter­hit­ze) vor.

mit drü­cke die Ba­na­nen

Schüs­sel und gib ei­ner Ga­bel in ei­ner

Zer­klei­ne­re die den Ahorn­si­rup dar­über.

sie Fin­gern und gib Wal­nüs­se mit den

Ha­fer- und Din­kel­flo­mit Cr­an­ber­ries,

und Kür­bis­ker­nen cken, Son­nen­blu­men-

wür­ze Wenn du magst, zu den Ba­na­nen. und

ei­ner Pri­se Salz das Gan­ze mit die

Zimt und ver­kne­te ei­nem Tee­löf­fel

Mas­se mit den Hän­den.

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