KRÄUTERKISSEN
gegen Schnupfen
Dank ihrer ätherischen Öle wirken Lindenblüten sanft befreiend und beruhigend. Der feine Duft hilft, eine verschnupfte Nase frei zu bekommen und erleichtert zudem noch das Ein- und Durchschlafen. Eine Kissenhülle (etwa 30 x 20 cm) aus Baumwoll- oder Leinenstoff mit getrockneten Lindenblüten füllen und verschließen. Im Ofen bei maximal 50 °C erwärmen und dann auf die Brust oder in den Nacken legen. Zur Unterstützung kann man den Lindenblüten noch Thymian beigeben. Wem das Kissen nicht kräftig genug erscheint, der kann sich eine große Schüssel Lindenblüten- oder Thymiantee zubereiten: Dafür 4-5 Esslöffel getrocknete Blätter mit einem Liter kochendem Wasser überbrühen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Sobald der Tee etwas abgekühlt ist, den Kopf darüber beugen und den Dampf inhalieren.