Europa Medaille für Stoiber und Mandoki
Ministerin Merk ehrt Prominente
Für besondere Verdienste um den Freistaat in einem vereinten Europa sind in München mehrere prominente Persönlichkeiten geehrt worden. Europaministerin Beate Merk (CSU) zeichnete im Rahmen einer Feierstunde im Prinz-CarlPalais unter anderem den Musiker Leslie Mandoki mit der Bayerischen EuropaMedaille aus.
Auch Schauspielerin Jutta Speidel, der Verleger Dirk Ippen, der Landeshauptmann der Gebirgsschützen Karl Steiniger sowie die Präsidentin der Universität Passau, Carola Jungwirth, wurden geehrt. Der frühere bayerische Ministerpräsident Edmund Stoiber und der Fernsehjournalist Rolf-Dieter Krause sollen die Auszeichnung zu einem späteren Zeitpunkt erhalten. Bei den Geehrten handele es sich um echte „Europa-Vorbilder“, sagte Ministerin Beate Merk. Seit 1990 haben bereits mehr als 300 Personen eine EuropaMedaille erhalten. die
Viele Frauen fürchten sich davor, in der Schwangerschaft zu viel zuzunehmen. Was halten Sie von Diäten in dieser Zeit?
Rickl: Gar nichts. Manchmal braucht man eben etwas für die Nerven, etwa ein Stück Schokolade, die den Serotoninspiegel anhebt. Eine Schwangerschaft ist ja auch anstrengend. Und während der Stillzeit hat man ohnehin einen erhöhten Kalorienverbrauch.
Das Thema Ernährung während des Stillens wird derzeit auch bei der bayerischen Hebammen-Landestagung in Ingolstadt beleuchtet. Sollte man in dieser Zeit besonders reichhaltig essen?
Rickl: Gut sind zum Beispiel kräftige Suppen, etwa eine langgekochte Knochenbrühe mit Wurzelgemüse. Am Nachmittag darf es auch gerne eine Kuchenpause sein. Denn Entspannung lässt die Milch fließen. Es gibt auch spezielle Kraftkugeln, die man sich selbst machen kann. Dafür braucht man 250 Gramm Weizen, 150 Gramm Gerste, 100 Gramm Hafer und eine Handvoll gehackte Cashew-Kerne. Das wird alles angeröstet, mit 150 Gramm kalter Butter vermengt und dann werden noch 150 Gramm Rohrzucker oder Honig dazugegeben. Die Masse vermischt man dann mit ein wenig Wasser und formt Bällchen daraus.
Viele Schwangere trinken gerne Tee. Ist der immer unbedenklich? Rickl: Bei manchen Kräutertees muss man aufpassen. Es gibt auch Nebenwirkungen. So kann zum Beispiel Himbeerblättertee den Muttermund weicher werden lassen, aber auch den Blutdruck erhöhen.
Ist eine vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit gut?
Corinna Rickl: Jemand, der sich schon seit Jahren vegetarisch ernährt, kann das auch in der Schwangerschaft und Stillzeit machen. Man darf aber auch nicht irritiert sein, wenn man Gelüste auf etwas anderes, wie zum Beispiel ein Steak, hat. Schwieriger ist es, wenn man in der Schwangerschaft von heute auf morgen sagt, dass man einfach Fleisch
Es gibt viel, worauf man achten muss. Das kann ja fast in Stress ausarten.
Rickl: Es gibt natürlich Dinge, die man nicht essen darf, etwa rohe Fleisch-, Fisch- und Milchprodukte. Aber ganz generell sollte man sich in der Schwangerschaft keinen allzu großen Stress machen und schon gar nicht Kalorien zählen. Eine Schwangerschaft soll schön sein und man sollte sie genießen.
Interview: Stephanie Sartor
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