Schniefen im Sommer
Was gegen den Infekt in der warmen Jahreszeit hilft
Die Nase läuft, der Hals kratzt: keine guten Voraussetzungen, um den Tag auf der Sonnenliege oder im Park zu verbringen. Auch im Sommer verbreiten sich grippale Infekte. Immerhin handelt es sich dabei nur selten um eine ernste Erkrankung – und das richtige Verhalten kann das Risiko einer Infektion verringern. Die Infektionswege sind die gleichen: „Eine Sommergrippe verbreitet sich ebenfalls über eine sogenannte Tröpfcheninfektion“, sagt Arndt Möllers, Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde. „Also durch Anhusten, Niesen, Küsse oder Händeschütteln.“Wer sich trotz Vorsichtsmaßnahmen angesteckt hat, sollte sich in erster Linie schonen. Wenn erst einmal eine Sommergrippe da ist, benötigt der Körper mehr Ruhe als sonst. Kranke sollten den Tag im Bett verbringen – und nicht auf der Sonnenliege, auch wenn sie dort nur lesen, schlafen und sich ausruhen. Denn zu viel UV-Strahlung belastet den Organismus zusätzlich. Genau wie zur Vorbeugung der Sommergrippe gilt auch nach dem Ausbruch des Infekts: viel trinken. Und auch wenn es verlockend ist und im ersten Moment erfrischend wirkt: Es sollten keine Getränke sein, die direkt aus dem Kühlschrank kommen. „Der Körper muss dann die Flüssigkeit im Magen erst auf Körpertemperatur bringen“, sagt Herfurth. „Dabei verbraucht er Energie, die dem Immunsystem verloren geht.“tmn