Genügend getrunken? Dieser einfache Test gibt Auskunft

FRANKFURT/MAIN (dpa) -Die meisten älteren Menschen trinken zu wenig. Anderthalb Liter Wasser am Tag sollten es sein. Doch vielen fällt das nicht leicht. Ob sie im Soll liegen, können sie ganz einfach testen, heißt es in der Zeitschrift „Öko-Test“: mit zwei Fingern vorsichtig die Haut an der Hand nach oben ziehen. Bleibt sie stehen, sollte es über den Tag verteilt mehr Wasser und Tee geben. Schnalzt sie gleich zurück, ist der Körper in der Regel gut versorgt. Menschen mit Herzproblemen sollten ihre Trinkmenge mit dem Arzt absprechen.