Schmerzmittel nur für kurze Zeit nehmen

Wer Gelenkschmerzen nicht in den Griff bekommt, hilft sich in Zeiten der Qual gerne mit schmerzstillenden und entzündungshemmenden Medikamenten – etwa mit Paracetamol, Diclofenac oder Ibuprofen. Doch aufgrund möglicher Nebenwirkungen sollten solche Schmerzmittel nur über einen kurzen Zeitraum und in niedriger Dosierung eingenommen werden, heißt es in der „Apotheken-Umschau“.

Vor allem Patienten, die bereits Herz-, Nieren- oder Magenprobleme haben, sollten die Arzneimittel nicht auf eigene Faust anwenden, sondern vorher unbedingt Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.

Den positiven Effekt der Medikamente sollte man zudem klug nutzen: Wer schmerzfrei ist, kann sich wieder ungehindert bewegen, kann Bänder, Sehnen und Faszien dehnen sowie Muskulatur aufbauen. Durch Bewegung wird der geschädigte Knorpel wieder besser mit Nährstoffen versorgt und kann im besten Fall regenerieren – ein guter Schutz vor Schmerz. (sz)