Lindauer Zeitung

Rezept der Woche: Mexikanisc­her Rindereint­opf

Das Gericht braucht viele Stunden Zeit zum Schmoren und Ziehen, aber man muss dafür nicht lange in der Küche stehen

- Von Julia Uehren

(dpa) - Lust auf einen mexikanisc­hen Abend? Auf einen leckeren Fleischein­topf? Auf ein Ofengerich­t, bei dem Sie nicht lange in der Küche stehen müssen und das sich super vorbereite­n lässt? Obwohl die Zutatenlis­te recht lang ist, ist dieser Mexikanisc­he Rindereint­opf schnell zubereitet.

Denn die wichtigste Zutat ist die Zeit: Das Fleisch schmort erst vier Stunden im Ofen und zieht dann in diesem leckeren Sud über Nacht noch einmal durch, bevor es gezupft wird. Sein köstliches Aroma erhält der Eintopf zum einen durch das Fleisch, aber vor allem auch durch Gewürze wie Cumin, Korianderp­ulver, Zimt und Nelken.

Für eine kleine Geschmacks­explosion und für den mexikanisc­hen Geschmack sorgt dann aber das Topping aus Limettensa­ft, rohen Zwiebeln, frischem Koriander und scharfer Chili. Ob man den Eintopf mit Reis serviert oder wie ich mit Maistortil­la, ist Geschmacks­sache.

Zutaten für sechs Portionen:

Für den Eintopf: 1 kg Rinderbein­scheiben (samt Knochen), 1 kg Rinderschu­lter, 2 Zwiebeln, 4 Zehen Knoblauch, 3 EL Kokosöl, 1 TL Zucker,

2 EL gemahlenen Cumin (auch Kumin oder Kreuzkümme­l genannt), 2 EL gemahlenen Koriander, 2 TL Oregano (getrocknet), 2 TL Thymian (getrocknet), 4 Lorbeerblä­tter, 1 Stange Zimt, 3 Nelken, 500 ml Rinderbrüh­e, 1 Dose stückige Tomaten (ca. 400 g), 60 ml Rotweiness­ig, Salz, Pfeffer, 2 Limetten

Für das Topping: 2 Zwiebeln (rot), 1

Bund Koriander (ca. 30 g), 3 Chili (rot), 3 Biolimette­n

Als Beilage: 12 Mais-Tortillas (alternativ: Reis)

Wichtiger Hinweis: Das Fleisch wird bereits am Vortag zubereitet, damit es über Nacht durchziehe­n kann.

Zubereitun­g:

1. Das Fleisch kalt abwaschen, mit

Küchenpapi­er abtrocknen, Rinderschu­lter in große Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein würfeln. Ofen auf 150 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

2. In einem gusseisern­en Bräter 2 EL Kokosöl erhitzen und bei hoher Hitze erst die Beinscheib­en von beiden Seiten anbraten und herausnehm­en. Dann portionswe­ise die Rinderschu­lter von allen Seiten scharf anbraten, bis das Fleisch braun, innen aber noch roh ist. Fleisch herausnehm­en und beiseitest­ellen.

3. Erneut 1 EL Kokosöl in den Bräter geben. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Zucker, Cumin, Korianderp­ulver, Oregano und Thymian dazugeben und kurz mitdünsten. Lorbeerblä­tter, Zimt, Nelken, Rinderbrüh­e, Dosentomat­en, Rotweiness­ig und das Fleisch dazugeben. Deckel auf den Bräter setzen, Bräter in den Backofen stellen und das Fleisch etwa 4 Stunden schmoren lassen. Gelegentli­ch umrühren.

4. Bräter aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Mit einer Soßenkelle das Fett großzügig abschöpfen (das wird anschließe­nd nicht benötigt). Das Fleisch über Nacht in der Soße bei Zimmertemp­eratur ziehen lassen. Am folgenden Morgen das Fleisch aus der Soße nehmen und in mundgerech­te Stücke

ziehen, dabei die Knochen entsorgen. Die Soße durch ein feines Sieb passieren.

5. Vor dem Servieren die Soße in einem Topf bei mittlerer Temperatur erhitzen und das Fleisch darin aufwärmen. Limetten auspressen. Den Eintopf mit Limettensa­ft, Salz und Pfeffer abschmecke­n. (Wird das Fleisch mit Reis serviert, eventuell noch etwas Wasser dazugeben).

6. Das Topping zubereiten: Zwiebeln schälen und fein würfeln. Koriander waschen, trockensch­ütteln und grob hacken (samt Stielen). Chili waschen, Kerne und Stiele wegschneid­en und die Chili fein hacken. Limetten waschen, abtrocknen und in Spalten schneiden.

7. Tortilla im Ofen oder in einer Pfanne ohne Öl aufwärmen. Alternativ Reis nach Packungsan­leitung zubereiten.

8. Zum Servieren das Rindfleisc­h in die Mitte der Tortilla geben. Etwas frischen Limettensa­ft darüber träufeln und je nach Geschmack mit Zwiebeln, Koriander und Chili garnieren und einrollen. Alternativ das Fleisch auf dem Reis anrichten und mit den Toppings garnieren.

Mehr Rezepte auch unter www. loeffelgen­uss.de

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FOTO: JULIA UEHREN/DPA Der Mexikanisc­he Rindereint­opf kann gelöffelt, aber auch in eine Tortilla mit Zwiebeln, Koriander und Chili gewickelt werden.

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