Märkische Oderzeitung Fürstenwalde

Effektiver trainieren mit EMS

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Wer träumt nicht von einem schlanken und durchtrain­ierten Körper? Ein effektiver Weg dahin ist das sogenannte EMSTrainin­g. Mit niederfreq­uenten Reizströme­n werden die Muskeln zusätzlich zu den einfachen Übungen stimuliert. Das sorgt für schnelle und sichtbare Trainingse­rfolge und zeigt sich beispielsw­eise in strafferem Bindegeweb­e. Auch ein wirksames Beckenbode­ntraining und die Verminderu­ng von Rückenschm­erzen sind durch das EMS-Training möglich. „Viele meiner Kunden müssen ihre Trainingsz­eit so effektiv wie möglich nutzen. Dabei hilft diese moderne Trainingsm­ethode“, sagt Ute Schandert, die in ihrem Studio in Brieskow-Finkenheer­d die Kunden betreut. „Selbstvers­tändlich ist auch Körperfett­reduktion ein häufiges Trainingsz­iel.“

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