Märkische Oderzeitung Fürstenwalde

To-Do-Liste am Abend

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Um den Arbeitstag besser zu strukturie­ren hilft es, am Vorabend eine To-do-Liste zu erstellen. Ist das geschafft, sollten Laptop und Handy aus dem Sichtfeld verschwind­en, denn dann ist Feierabend. Neben Erholung durch Aktivität hilft auch bewusste Entspannun­g.

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