WALDBADEN IM HOTEL SARATZ

Das Hotel Saratz in Pontresina im schweizerischen Engadin verfügt über 93 charmant eingerichtete Zimmer und bietet ein ausgedehntes Programm für Shinrin-yoku-Begeisterte an. Bei diesem Angebot stehen Entspannung und Erleben auf mentaler Ebene im Vordergrund: Die Teilnehmer tauchen mit allen Sinnen in die heilende Atmosphäre des Waldes ein. Das gelingt besonders gut inmitten der alten Baumbestände und herrlichen Landschaft des Engadins. Im Fokus stehen Atem-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, aber auch sanfte Bewegungen des Qigong. Die Teilnehmer erhalten zudem ein informatives Skript mit Übungen für zu Hause. www.saratz.ch/pontresina/hotel