2Kräu­ter­tee & Auf­guss Ge­sun­des aus der Na­tur zu­be­rei­ten

Mein Landgarten - - Tipps & Ideen -

Wenn man Tee mit hei­ßem Was­ser auf­gießt, lö­sen sich wert­vol­le In­halts­stof­fe aus den Pflan­zen­tei­len. Tee kön­nen Sie im­mer fol­gen­der­ma­ßen zu­be­rei­ten: Et­wa ei­nen Tee­löf­fel Blü­ten, Blät­ter, Heil­pflan­zen­kraut oder ei­ne Tee­mi­schung mit 150 ml hei­ßem Was­ser über­gie­ßen. Zu­ge­deckt 10 Mi­nu­ten zie­hen las­sen, dann durch ein Sieb ab­sei­hen. Bei ei­nem Auf­guss lässt man den Tee län­ger zie­hen, et­wa 2 bis 3 St­un­den. Auf 250 ml Was­ser kom­men 2 EL Pflan­zen­tei­le.

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