Frühstück Warmes Müsli mit Apfel 44 g Fett Tag5

ZUTATEN FÜR 1 Person

00 15 std : min

3 Macadamianusskerne

1 Apfel, in Vierteln

150 g ungesüßte Hafermilch

70 g Dinkel- oder Haferflocken

1|

Macadamianüsse in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. In eine Müslischale umfüllen.

2|

Den Apfel in den Ω geben und 4 Sek. | Stufe 4 zerkleinern. Die Hafermilch mit den Getreideflocken zugeben und 10 Min. | 90 °C | Stufe 0,5 ohne Messbecher kochen.

3|

Das warme Müsli zu den Nüssen in die Müslischale geben, umrühren und warm genießen. PRO PORTION: 441 KCAL | 14 G F | 67 G KH | 11 G E | 29 % KCAL AUS FETT

Nur 14 g Fett