Was, wenn ich die Lust verliere? Wie finde ich zurück auf den richtigen Weg?

Britta Wasem rät: Wer die Lust verliert, kann sich fragen, warum er diesen Ernährungsstil gewählt hat. Will man abnehmen, Krankheiten vorbeugen, vitaler und fitter werden? Was motiviert mehr, als seinem Körper etwas Gutes zu tun? Erinnere dich auch daran, dass du den Schritt der Umstellung freiwillig gegangen bist. In „schwachen Momenten“kann man sich auch mal fragen, wie man sich fühlen wird, wenn man jetzt abbricht, und im Vergleich, wie man sich fühlen wird, wenn man dabeibleibt!

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