GRUNDIDEE

Wichtigstes Credo: ihr sollt Spaß haben mit unserem Turbo-workout! Denn nur mit Spaß an der Sache, bleibt man dabei. Spaß macht das Workout schon deshalb, weil ihr alle Übungen ohne Aufwärmen, Umziehen oder Platzschaffen direkt neben eurem Thermomix® durchführen könnt. Zudem braucht ihr nur ein paar Minuten für dieses Turbo-workout.

Ziel des Programms ist es, dass ihr etwas für euer Wohlbefinden tut und dafür die Zeit nutzt, die ihr während des Kochens vom Thermomix ® „geschenkt“bekommt. Das heißt: Ihr könnt die Intervalle des Thermomix® ab jetzt mit ein paar einfachen Übungen für eure Fitness oder eure Entspannung nutzen.

Das Schnuller-symbol kennzeichnet Übungen, die problemlos von Schwangeren durchgeführt werden können!