SüßkartoffelpufferSchichtauflauf
ZUTATEN FÜR 4 Personen
5 mittelgroße Zucchini, in Stücken
Salz
300 g Süßkartoffeln,
in groben Stücken
1 Zwiebel, halbiert
2 Eier
25 g Stärke
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
etwas Pflanzenöl zum Ausbacken
200 g Tomaten, passiert
1 EL Zucker
2 TL italienische Kräuter
1 rote Paprikaschote
1 grüne Paprikaschote
5–6 braune Champignons
Muskat
4 EL geriebener Gouda
1|4 Zucchini in den Ω geben und 7 Sek. | Stufe 6 zerkleinern. Herausnehmen und in ein Sieb geben. Mit 1 TL Salz bestreuen und mind. 30 Min. abtropfen lassen, damit die Flüssigkeit aus den Zucchini weicht.
2|Süßkartoffeln und Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Eier, Speisestärke und die abgetropften Zucchini zugeben, alles 10 Sek. | Stufe 3 verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3|In einer Pfanne Puffer aus der Masse goldbraun ausbacken und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
4|Inzwischen passierte Tomaten, Zucker und italienische Kräuter in den sauberen Ω geben. Zucchini, Paprika und Champignons in Scheiben bzw. Ringe schneiden, im Varoma und Einlegeboden verteilen. 15 Min. | Varoma | Stufe 1 garen. Die Tomatensoße mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
5|3–4 EL Tomatensoße in eine Auflaufform geben und darauf Puffer, restliche Tomatensoße und das gedünstete Gemüse schichten. Alles mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen etwa 20 Min. überbacken.
00 45 std : min Paprika und Pilze werden schnell auf dem Einlegeboden vorgegart
PRO PORTION: 358 KCAL | 16 G E | 14 G F | 45 G KH