Ex­tra: Ge­sun­de Kü­che

Für sich und die Fa­mi­lie zu ko­chen und zu ba­cken ist die bes­te Vor­aus­set­zung für ei­ne ge­sun­de Er­näh­rung. In un­se­ren Re­zep­ten für mor­gens, mit­tags, abends und zwi­schen­durch ver­wen­den wir voll­wer­ti­ge Le­bens­mit­tel und sor­gen für reich­lich Ab­wechs­lung!

Mein ZauberTopf - - Inhalt - Re­zep­te: Sas­kia Hah­ne Fo­tos: An­na Gie­seler & Kath­rin Knoll Sty­ling: Char­lot­te Marx

Voll­wer­tig mi­xen und ge­nie­ßen – Re­zep­t­ide­en für je­de Ta­ges­zeit PLUS: mein Zau­ber­topf Leich­te Kü­che SPE­ZI­AL- Le­se­pro­be

auf Das Hähn­chen wird dem Ein­le­ge­bo­den des Va­ro­mas ge­düns­tet.

t Abend­broFrüh­stück

Mit­tag Früh­stück

Snack

t Abend­broDie wird nach Bo­lo­gnes e dem ers­ten Gar­vor­ga ge­würzt ng kräf­tig und kö­chelt an­schließ end ent­spann t im Ω wei­ter.

Snack

Mit­tag Die Brok­ko­li­rö­schen wer­den im Va­ro­ma ge­düns­tet, wäh­rend der Bul­gur im Garkorb gart.

Früh­stückt Abend­bro

t Abend­broFri­sche Pa­pri­ka, To­ma­ten und Kräu­ter ver­ei­nen sich im Ω zu ei­ner duf­ten­den Ge­mü­se­bei­la­ge!

Snack Früh­stück

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