Für sich und die Familie zu kochen und zu backen ist die beste Voraussetzung für eine gesunde Ernährung. In unseren Rezepten für morgens, mittags, abends und zwischendurch verwenden wir vollwertige Lebensmittel und sorgen für reichlich Abwechslung!
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Rezepte: Saskia Hahne Fotos: Anna Gieseler & Kathrin Knoll Styling: Charlotte Marx
Vollwertig mixen und genießen – Rezeptideen für jede Tageszeit PLUS: mein Zaubertopf Leichte Küche SPEZIAL- Leseprobe
auf Das Hähnchen wird dem Einlegeboden des Varomas gedünstet.
t AbendbroFrühstück
Mittag Frühstück
Snack
t AbendbroDie wird nach Bolognes e dem ersten Garvorga gewürzt ng kräftig und köchelt anschließ end entspann t im Ω weiter.
Snack
Mittag Die Brokkoliröschen werden im Varoma gedünstet, während der Bulgur im Garkorb gart.
Frühstückt Abendbro
t AbendbroFrische Paprika, Tomaten und Kräuter vereinen sich im Ω zu einer duftenden Gemüsebeilage!
Snack Frühstück