Couscoussalat mit Erdbeeren
ZUTATEN FÜR 4 Personen
★★ 50 g Nusskerne nach Belieben (z. B. Mandel-, Walnuss-, Haselnuss- oder Pistazienkerne) ★★ Blättchen von 6 Stielen Zitronenmelisse ★★ Blättchen von 6 Stielen Minze ★★ 300 g Couscous ★★ 350 g Wasser ★★ Saft von 1 Zitrone
★★ 50 g natives
Olivenöl extra
★★ 3 TL Honig
★★ ½ TL Salz
★★ 2 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
★★ Fruchtfleisch von 1 Avocado, in kleinen Stücken
★★ 350 g Erdbeeren,
geviertelt
1|
Nusskerne in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 5 grob zerkleinern, umfüllen. Den Ω ausspülen und trocknen.
2|
Zitronenmelisse mit Minze in den Ω geben und 2 Sek. | Turbo zerkleinern, ebenfalls umfüllen.
3|
Eine Schüssel auf den Ω stellen, den Couscous einwiegen und zur Seite stellen. Wasser in den Ω geben und etwa 8 Min. | 100 °C | Stufe 1 aufkochen. Den Couscous zufügen und 5 Min. | Δ | Σ einrühren, bis er die Flüssigkeit vollständig aufgenommen hat. Anschließend den Couscous in eine Schüssel umfüllen und den Ω säubern.
4|
Saft der Zitrone, Olivenöl, Honig sowie Salz und Pfeffer in den Ω geben, 30 Sek. | Stufe 4 zu einem Dressing vermischen.
5|
Nusskerne, gehackte Kräuter, Avocado sowie Erdbeeren zum Couscous geben und vermengen. Das Dressing darübergießen und vorsichtig mithilfe des π untermischen. PRO PORTION: 560 KCAL | 13 G E | 25 G F | 72 G KH
VARIANTE | Für eine rote Variante wie auf unserem Titelfoto 30 g Tomatenmark mit dem Wasser aufkochen. Nach Fertigstellen des Salats noch 200 g halbierte Kirschtomaten unterheben. Fertig!