Mein ZauberTopf

Türkischer Couscous mit Hähnchen

Lust auf erfrischen­de mediterran­e Küche, die nicht lang aufhält? Hier wird Urlaubsges­chmack zum Mittag serviert!

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PRO PORTION: 503 KCAL | 46 G E | 15 G F | 48 G KH

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN «« 350 g Wasser «« 1 TL Gemüse-Gewürzpast­e «« 175 g Couscous «« Blättchen von ½ Bund Koriander zzgl. etwas mehr zum Garnieren «« Schale von ½ Salzzitron­e (siehe Tipp), alternativ Schale von ½ unbehandel­ten Zitrone + ½ TL Salz «« 1 rote Zwiebel, halbiert «« 50 g getrocknet­e Aprikosen «« 20 g natives Olivenöl extra «« Saft von ½ Zitrone «« ½ Brathähnch­en, vom Vortag «« 50 g geröstete Mandelblät­tchen «« 4 EL Granatapfe­lkerne «« 2 TL Harissa «« 150 g griechisch­er Joghurt

1| Wasser und Gewürzpast­e in den Ω geben und 8 Min. | 100 C | Stufe 1 aufkochen. Den Couscous in eine Schüssel geben und mit dem Wasser übergießen. Abgedeckt etwa 10 Min. quellen lassen. Anschließe­nd mit einer Gabel auflockern und ausdampfen lassen.

2| Inzwischen die Korianderb­lättchen mit der Schale der Salzzitron­e im Ω 7 Sek. | Stufe 7 zerkleiner­n, mit dem π nach unten schieben. Nun die Zwiebel mit Aprikosen zugeben und erneut

7 Sek. | Stufe 6 zerkleiner­n. Mit dem π nach unten schieben. Olivenöl und Zitronensa­ft in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 3 vermischen. Mischung mithilfe des π unter den Couscous heben.

3| Hähnchenfl­eisch von Haut und Knochen lösen und in Stücke zupfen. Couscous und Hähnchen auf Tellern anrichten, mit Mandelblät­tchen und Granatapfe­lkernen bestreuen und mit einigen Korianderb­lättern garnieren. Harissa und Joghurt verrühren, separat dazureiche­n.

> TIPP Salzzitron­en könnt ihr ganz einfach selbst herstellen. Dafür 5 unbehandel­te Zitronen kreuzweise einschneid­en und je 1 TL Meersalz in den Einschnitt geben. Die Zitronen in ein großes Einmachgla­s legen und mit 4 EL Meersalz bestreuen. Eine weitere Zitrone auspressen und den Saft in das Glas geben. Das Glas mit kochendem Wasser auffüllen und verschließ­en. Die Zitronen sind so monatelang haltbar.

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