DEINE EINFACHE ALTERNATIVE ZUR FASZIENROLLE

Du kennst diese Tage: Schon morgens, wenn du dich aus dem Bett rollst, fühlst du dich wie eine Mischung aus Roboter und verrostetem Gartentor. Verspannungen können überall im Körper auftreten, sind aber besonders häufig im Nacken oder im unteren Rücken zu finden. Sie entstehen, wenn Muskelbereiche dauerhaft angespannt sind und so verhärten. Oft werden dadurch selbst alltägliche Dinge, wie das Einkaufen oder das abendliche Einschlafen zur Tortur. In Umfragen berichtet jeder dritte Deutsche von regelmäßigen, starken Muskelverspannungen. Frauen sind dabei mit 60 - 70 % häufiger betroffen als Männer.

SELBSTMASSAGE ALS LÖSUNG?

Lange Zeit ging man davon aus, dass diese Schmerzen mit fortschreitendem Alter degenerativen (= durch Abnutzung bzw. Alterung) Ursachen zuzuschreiben sind. Die Lösung: Symptombekämpfung mit Tabletten und Spritzen. Heute geht man davon aus, dass beispielsweise bis zu 90 % der Rückenschmerzen myofaszialer Natur sind. In den vergangenen Jahren hat sich so die Faszienrolle zur Selbstmassage großer Beliebtheit erfreut. Sie regt die Durchblutung an und hilft, Verspannungen zu lindern.

Herkömmliche Faszienrollen sind an manchen Körperstellen jedoch schwierig in der Anwendung. Du benötigst eine hohe Körperspannung und musst dich beim Rollen am Boden mit den Händen abstützen. Das kann schnell anstrengend werden. Statt einer angenehmen Massage, verspannst du dich noch mehr. So verschwindet die Rolle im Schrank. Hier bietet der Familienbetrieb styleholz© eine echte Alternative: einen flexibel einsetzbaren Faszienstab. Handgefertigt aus Holz in Österreich. Dieser ermöglicht die Massage vieler Körperbereiche ohne hohen Druck durch das eigene Körpergewicht. Die Intensität kann durch die beiden Griffe selbst reguliert werden. Endlich gelingt die Faszien Massage ohne anstrengende Turnübungen.

Wir meinen: sehr empfehlenswert!

Bestimmt hast du schon von ihr gehört: der Faszienrolle. Ihren Ursprung hat sie im Profi-Sport. Mittlerweile ist sie jedoch auch in den meisten Haushalten angekommen. Warum sie für dich aber vielleicht nicht die beste Wahl für mehr Entspannung ist, erfährst du hier.

Mehr Informationen unter: www.styleholz.com