Ran an den Speck!

Fit­ness- und Er­näh­rungs­ex­per­te Hol­ger Gugg er­klärt, wie Sie nach­hal­tig in Form kom­men

Mindelheimer Zeitung - - Sport - VON ANDRE­AS ZÜNDT

Ei­ne re­prä­sen­ta­ti­ve Um­fra­ge un­ter 1058 Deut­schen er­gab un­längst, dass mehr als die Hälf­te al­ler Bun­des­bür­ger mit ih­rem Kör­per un­zu­frie­den sind. Als Schön­heits­ma­kel Num­mer eins nen­nen Frau­en und Män­ner glei­cher­ma­ßen Fett­pöls­ter­chen an un­lieb­sa­men Stel­len.

Kein Wun­der, dass der Markt na­he­zu täg­lich mit ei­ner neu­en Trend­di­ät auf­war­tet, wit­tert der Han­del hier doch das gro­ße Ge­schäft. Glyx, At­kins, Pa­leo, Low-Carb – sie al­le ver­spre­chen den Weg zur op­ti­schen Voll­kom­men­heit in Re­kord­zeit und oh­ne je­den Ver­zicht. Der

Fo­to: las­se­de­si­gnen, stock.ado­be.com

Wer stark über­ge­wich­tig ist, fühlt sich oft nicht wohl in sei­ner Haut und scha­det dar­über hin­aus sei­ner Ge­sund­heit. Der Schritt hin zu ei­nem be­wuss­te­ren Le­ben ist nicht so schwer, wie Er­näh­rungs­ex­per­te Hol­ger Gugg am 24. April im Me­di­en­foy­er un­se­rer Zei­tung ver­rät.

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