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BEWEGUNGSMANGEL
Wie halten Sie sich fit?
Einer aktuellen Studie der Sporthoch schule Köln und der Deutschen Kran kenversicherung zufolge sitzen die Deutschen zu viel und bewegen sich zu wenig. Deutlich zugenommen haben auch Stress und psychische Belastung. „Wie halten Sie sich fit?“, wollten wir von Passanten in Mindelheim wissen. „An Bewegung mangelt es mir nicht. Bei gutem Wetter halte ich mich mit Nordic Walking fit. Zudem gehe ich öfter Schwimmen und fahre Rad. Beim Einkaufen verzichte ich nach Möglichkeit auf das Auto und nehme den Drahtesel. Auch bei der FeuerwehrSportgruppe ,Watzmann‘ mache ich mit. Da ist Laufen und Radeln angesagt.“
KarlHeinz Abbold, Mindelheim „Ich bin eigentlich immer in Bewegung. Wenn man Tageskinder betreut und zwei Hunde hält, die man täglich öfters Gassi führen muss, ist in Bewegung sein, wie täglich Brot. Auch meine Besorgungen erledige ich grundsätzlich zu Fuß. Das Laufen tut mir gut. Mein Schrittzähler an der Hand zählt täglich zwischen 12.000 und 18.000 Schritte.“
Rita Weigele, Mindelheim „Nach der Arbeit fahre ich jeden Tag mit meinem E-Bike Down Hill. Ich habe nämlich keine Lust, hochzustrampeln. Stress baue ich mit Kampfsport ab, den ich bei jeder Gelegenheit und am liebsten im Wald betreibe. Auch mit meinen Freunden trainiere ich Kampfkunst. Ich bin viel auf Montage und auch da geht mir Bewegung nicht aus.“
Bünyamin Karayel, Mindelheim „Wer wie ich einen großen Garten hat, bewegt sich automatisch. Deshalb kann ich mich auch über Mangel an Bewegung nicht beklagen. Außerdem bewirtschafte ich noch einen Wald in Türkheim und säge mein eigenes Brennholz. Mit dem E-Bike unternehme ich gerne Kurzausflüge und einmal pro Woche hält mich ein Tennis-Match auf Trab.“
Otto Rinninger, Türkheim