Ar­thro­se­ge­würz­pul­ver

5–10 Min.

NaturApotheke - - Food | Gewürze -

ZUBEREITUN­GSZEIT

ZU­TA­TEN für 30 g (reicht ca. 1 Mo­nat)

• 10 g Ko­ri­an­der­sa­men • 10 g Kreuz­küm­mel­sa­men • 10 g Mus­kat­nuss

Al­le Ge­wür­ze in ei­nem kräf­ti­gen Mi­xer oder per Hand im Mör­ser fein mah­len. In ein Schraub­glas ab­fül­len und dun­kel la­gern. Bald ver­brau­chen und neu mah­len. Da­von 1–2 mal täg­lich 3 Mes­ser- spit­zen ein­neh­men (auf Brot, pur, in Ho­nig oder Jo­ghurt etc.).

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.