NaturApotheke

Caesar Salad mit Huhn und knusprigem Grünkohl

ZUBEREITUN­GSZEIT 35 Min.

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1 Für das Dressing Eigelbe, Knoblauch und Senf in einer Schüssel dickcremig rühren. Nach und nach unter ständigem Rühren die Hälfte des Öls unterrühre­n.

2 Für den Grünkohl den Ofen auf 150 °C vorheizen. Den Grünkohl mundgerech­t zerkleiner­n, mit Öl, Parmesan, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und nebenein- ander auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Im Ofen 15–20 Min. knusprig backen.

3 Die Hühnerfile­ts mit Öl bestreiche­n, salzen und pfeffern. Den Grill oder eine Grillpfann­e stark erhitzen und das Fleisch von jeder Seite 4–5 Min. durchgaren. Auf- schneiden, in eine Schüssel geben und den Rosenkohl, die Salatblätt­er, den Spinat und die Pinienkern­e unterheben. Auf Teller verteilen, den knusprigen Grünkohl dazugeben und mit Dressing beträufelt servieren. PRO PORTION: 638 kcal | 35 g E | 51 g F | 13 g KHH

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