NaturApotheke

Blumenkohl-pizza mit Mozzarella, Grünkohl und Zitrone

ZUBEREITUN­GSZEIT 50 Min.

-

1 Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Für die Pizzaböden zwei runde Pizzablech­e (30 cm Durchmesse­r) dünn fetten und mit Backpapier belegen. Den Blumenkohl portionswe­ise im Blitzhacke­r oder in der Küchenmasc­hine fein krümelig zerkleiner­n. In einer Schüssel mit den gemahlenen Mandeln, Parmesan, Eiern, Salz und Pfeffer zu einem weichen Teig vermengen. Diesen auf die beiden vorbereite­ten Bleche drücken und im vorgeheizt­en Ofen 20–25 Min. goldbraun und knusprig backen.

2 Den Grünkohl mit Öl, Knoblauch, Chiliflock­en und Zitronensc­hale in einer Schüssel gründlich vermengen. Die Mischung auf die gebackenen Teigböden verteilen und mit Parmesan bestreuen. Nochmals 8–10 Min. backen, bis der Grünkohl schön knusprig ist. Mit Mozzarella belegen und mit Basilikum bestreut servieren. PRO PORTION: 482 kcal | 28 g E | 35 g F | 18 g KH

Newspapers in German

Newspapers from Germany