Das wärmt und tut gut!

Seit Jahrtausenden setzen Gesundheitsexperten in China auf die Heilkraft von Tee. Auch in Europa hat die Pflanzenheilkunde Tradition, es gibt viele wirksame Rezepturen gegen alle möglichen Beschwerden. Eine große Sammlung haben der Tcm-professor Li Wu und der Apotheker Jürgen Klitzner in ihrem Buch „Heiltees für Körper, Geist und Seele“zusammengetragen (siehe unten). Bei Verdauungsproblemen werden diese beiden Rezepturen ( je für eine 100-Gramm-vorratsmenge) empfohlen:

Gegen Blähungen:

15 g Fenchelfrüchte 15 g Korianderfrüchte 20 g Engelwurzwurzel 15 g Kümmelfrüchte 20 g Kalmuswurzel 15 g Enzianwurzel

entkrampfend, verdauungsfördernd, stoffwechselanregend

Gegen Durchfall:

20 g Kamillenblüten 20 g Blutwurzwurzel 20 g Eichenrinde 20 g Tausendgüldenkraut 20 g Birkenkohle

beruhigend, stopfend, desinfizierend

Zubereitung: 10 Gramm der Kräutermischung entnehmen und 2–3 Min. in etwa 200 ml Wasser ohne Abdeckung aufkochen. Den Tee vom Herd nehmen, abseihen und in kleinen Schlucken trinken. Wirkung: Wirkung: