NaturApotheke

Omelett mit Semmelstop­pelpilzen

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ZUBEREITUN­GSZEIT 35 Min.

1 Die Pilze säubern, putzen und nur bei Bedarf waschen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Frühstücks­speck in grobe Stücke schneiden oder zupfen. Knoblauch schälen und fein hacken. Den Schnittlau­ch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden, den Höhlenkäse auf einer Küchenreib­e fein raspeln.

2 Die Eier mit der Sahne verquirlen, Schnittlau­ch und Käseraspel unter- heben. Die Masse kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

3 1 EL Öl in einer großen beschichte­ten Pfanne erhitzen. Die Hälfte des Specks darin kurz auslassen. Dann die Hälfte der Zwiebelwür­fel und des Knoblauchs darin glasig dünsten. Anschließe­nd die Hälfte der Pilze zugeben und einige Minuten unter Wenden anbraten, mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

4 Die Hälfte der Sahne-ei-mischung über die Pilze gießen und in 5–10 Min. bei geschlosse­nem Deckel stocken lassen. Das Omelett herausnehm­en und warm halten. Mit den noch übrigen Zutaten ebenso

5 verfahren und in derselben Pfanne ein zweites Omelett zubereiten. Beide Omeletts anrichten und servieren. PRO PORTION: 481 kcal | 25 g E | 42 g F | 3 g KH

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