Die NaturApotheke vor der Haustür:

Von wegen „gegen Bauchweh“ist kein Kraut gewachsen! Hier kommen drei Top-kräuter, die Schmerzen wirkungsvoll entgegenwirken.

1 Kamille (Matricaria chamomilla)

ist aus der Naturmedizin nicht wegzudenken und ein echtes Multitalent: Sie kann Entzündungen und Bakterien bekämpfen, Krämpfe lindern und beruhigend wirken. Und sie ist das klassische Kraut gegen Bauchbeschwerden jeglicher Art. Dabei entfaltet sie ihre Wirkung nicht nur als Tee, sondern auch als Kompresse. Dafür nimmt man Wickel, legt sie mit drei Esslöffeln Kamillenblüten in eine Schüssel, übergießt sie mit einem Liter kochendem Wasser und lässt sie zehn Minuten ziehen. Dann auswringen und erst auflegen, wenn die Temperatur angenehm ist.

2 Melisse (Melissa officinalis)

unserer ältesten Heilpflanzen und stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Im oder auch als Badezusatz an.

3 Beifuß (Artemisia

Wegesrand, es werden die Blätter verwendet.

vulgaris)

Zutat in einem Aperitif vorm Essen genossen wird. Auch nach schweren, fettigen Mahlzeiten kann er helfen. Beifuß wächst fast überall am getrockneten Triebspitzen und ist eine Mittelalter ordnete Karl der Große an, dass sie in jedem Klostergarten angebaut werden müsste. Das kostbare, ätherische Öl, das aus ihr gewonnen wurde, nannte man auch flüssiges Gold. Melisse wirkt beruhigend auf einen überreizten Magen, kann Krämpfe lindern und Blähungen vermeiden. Genutzt werden die Blätter, sie bieten sich als Tee ist ein Heilkraut, das schon in der Antike bekannt war und der Göttin Artemis zugeschrieben wurde. Dank seiner Bitterstoffe regt Beifuß die Produktion von Verdauungssäften an – wenn er zum Beispiel als