Erholung auf Schwedisch

70 Prozent weniger Stressempfinden – und das in nur drei Tagen? Kann das wirklich gehen? Ja, zeigt eine Studie: Möglich macht es die schwedische Natur. Der Stressforscher Walter Osika vom Karolinska Institut in Stockholm checkte den Stresslevel von Menschen, die besonders aufreibende Jobs haben – und quartierte sie für 72 Stunden in Glashütten ein, die auf einer einsamen Insel in Westschweden inmitten der Natur aufgebaut wurden. Die internationalen Teilnehmer widmeten sich in ihrer Zeit den typisch schwedischen Freizeitaktivitäten – sie angelten, schwammen, kochten im Freien. Hinterher war ihr Stresslevel (auf einer 10-Punkte-skala) von durchschnittlich 5,3 auf 1,7 Punkte gesunken. Ihr Puls und der systolische Blutdruck waren niedriger, sie fühlten sich wohler und waren kreativer. Ab Frühjahr sind die Hütten zu mieten: www.vastsverige.com/en/ 72hcabin