Extra-tipp:
Um das wichtige Eisen im Spinat am besten aufnehmen zu können, ist es gut, ihn in Kombination mit einem Vitamin C-reichen Lebensmittel zu genießen. Das kann beispielsweise auch ein Glas frisch gepresster O-saft sein.
Um das wichtige Eisen im Spinat am besten aufnehmen zu können, ist es gut, ihn in Kombination mit einem Vitamin C-reichen Lebensmittel zu genießen. Das kann beispielsweise auch ein Glas frisch gepresster O-saft sein.