Diese Kräuter sind für Gute-nacht-tees geeignet
Baldrian wird aufgrund seiner beruhigenden Wirkung gerne als Schlafhilfe eingesetzt. Die im Baldrian enthaltene Valerensäure löst Ängste und erleichtert das Ein- und Durchschlafen.
Baldrian wird aufgrund seiner beruhigenden Wirkung gerne als Schlafhilfe eingesetzt. Die im Baldrian enthaltene Valerensäure löst Ängste und erleichtert das Ein- und Durchschlafen.