Clever essen für die Schönheit

In einem Punkt sind sich Hautärzte und Ernährungsmediziner einig: Man kann noch so gute Pflegeserien verwenden – entscheidend ist auch, was man isst. Unsere Haut wird von innen aufgebaut und dafür braucht sie in erster Linie die richtigen Nährstoffe und ausreichend Flüssigkeit. „Wenn Sie sich überwiegend von Chips, Bratwürstchen und Schokolade ernähren, werden Sie selbst mit den besten Kosmetikprodukten nicht gegen Falten ancremen können“, sagt Hautärztin und Autorin Prof. Dr. Michaela Axt-gadermann („Skin Food. Mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut“, Herbig Verlag). Wie jung und frisch unsere Haut aussieht,