Johannisbeeren und Erdbeeren C liefern am meisten Vitamin

mg Vitamin C, Brombeeren: 44 kcal, 17 6 g Kohlenhydrate

Vitamin C, Erdbeeren: 32 kcal, 65 mg 6 g Kohlenhydrate

mg Vitamin C, Heidelbeeren: 36 kcal, 22 6 g Kohlenhydrate

Vitamin C, Himbeeren: 34 kcal, 25 mg 5 g Kohlenhydrate